La Back School (Scuola della Schiena) è un tipo di ginnastica posturale che prevede, oltre ad esercizi di respirazione, consapevolezza corporea, mobilità e controllo, l’insegnamento a un corretto utilizzo della colonna vertebrale nelle 24 ore. Conoscere com’è fatta la nostra colonna, quali sono i meccanismi che portano al dolore, imparare i corretti movimenti e qualche … Leggi tutto Back School