Il corso di ginnastica posturale prevede un programma di esercizi mirati al benessere di schiena collo e altre articolazioni al fine di migliorare la postura, l’elasticità muscolare e le situazioni dolorose. Più in generale i benefici della ginnastica posturale, tramite esercizi specifici, aumenta la consapevolezza della posizione che il corpo deve assumere quotidianamente ( al … Leggi tutto Ginnastica Posturale