POSTURAL YOGA THERAPY è un nuovo programma, che ha come obiettivo il riequilibrio della postura e la correzione degli squilibri corporei.
I protocolli di allenamento nascono dal connubio tra la ginnastica posturale moderna e l’Hata Yoga: concentrazione, controllo del corpo, respirazione, mantenimento degli allineamenti sono alcuni dei principi fondamentali di questa disciplina.
Le cattive abitudini motorie e la vita sedentaria sono causa di tensioni muscolari. Ma anche la sfera emotiva interferisce con l’armonia posturale creando sovraccarichi in determinati distretti corporei.
Postural Yoga Therapy, con protocolli di lavori differenziati, ha una funzione terapeutica ed un effetto benefico per corpo e mente e permette di:
🔹Recuperare una postura bilanciata
🔹Eliminare il dolore provocato da patologie degenerative
🔹Migliorare i livelli di Energia e la vitalità
